Se acerca una época peligrosa para nuestro aparato digestivo. Las comidas de empresa, las de amigos, las de la familia…son muy habituales en la finalización del año. Por ello hemos pensado que hoy no estaría mal contactar con una experta que nos diera algunos consejillos para afrontar estos días lo más saludablemente posible.
Hemos hablado con Irene Hernández, dietista del Centro de Investigación sobre Fitoterapia. Por ella hemos sabido la media de calorías de una de estas comilonas, las comidas que solemos hacer de este tipo en las fiestas navideñas…y algunos consejos para pasarlas sin daño.