Que levante la mano la persona que no haya estado alguna vez en una de esas situaciones, o a poco de estarlo. Es el gran mal de nuestro tiempo, y quizás contenga componentes genéticos relevantes. Si sabemos que estos males desde la Medicina se suelen tratar con medicación que se suele convertir en crónica. Por eso, la prevención puede ser una vía importante a explorar y a poner en funcionamiento en estos tipos de trastorno mental. Hoy hemos conocido el proyecto Pandora, aún en desarrollo, y en el que participa el Instituto de Investigación Biomédica de Salamanca. Hemos hablado con el doctor Emiliano Rodríguez Sánchez.
La Red de Investigación en Cronicidad, Atención Primaria y Prevención y Promoción de la Salud (RICAPPS) a través de su grupo Salud Mental, Servicios y Atención Primaria (SAMSERAP) del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga y Plataforma en Nanomedicina, IBIMA Plataforma BIONAND y el Instituto de Investigación Biomédica de Salamanca (IBSAL) pone en marcha una intervención preventiva (PANDORA: Prevention of ANxiety and Depression Over Risk Assessment: a randomized controlled trial) para la ansiedad y la depresión que se implementa a través de los móviles, mediante una app. Para ello se reclutará en España y Chile a 2.600 personas, de entre 18 y 65 años, sin depresión o ansiedad relevante.
La depresión y la ansiedad son las enfermedades mentales más frecuentes. En España unos 2,5 de millones de personas sufren depresión y otros 2 millones ansiedad. En el año 2021 la depresión y la ansiedad, entre todas las enfermedades físicas y mentales, ocuparon el segundo y octavo puesto en el mundo en años vividos con mala calidad de vida y se calcula que en 2030 la depresión ocupará el primer puesto.
Pero su impacto va más allá de la salud. La depresión y la ansiedad son más frecuentes en la edad laboral y están entre las enfermedades que más bajas laborales producen, siendo éstas muy prolongadas. Las personas con depresión y ansiedad rinden menos en el trabajo y tienen muchas dificultades para encontrar o mantener el empleo. Así nos encontramos que en España la depresión y la ansiedad tienen un coste anual de 12.000 millones de euros.
Con Emiliano Rodríguez hemos conocido de este interesante proyecto PANDORA, en el que se puede participar a través de la web oficial del estudio https://pandorasalud.org/
El estudio seguirá a las personas durante un año, comprobando las incidencias de nuevos casos de depresión y ansiedad. Los participantes serán asignados aleatoriamente a 3 grupos, dos de ellos son grupos de intervención y el tercero es un grupo comparador para evaluar la intervención PANDORA.
La intervención PANDORA se hará a través de una app (disponible para Android e iOS) e incluye consejos y ejercicios de 4 grupos de intervenciones que han demostrado científicamente ser efectivas en la prevención de la ansiedad y depresión: “moverse más”, “dormir mejor”, “mejorar las relaciones” y “mejorar el bienestar emocional”. Incluirá además calculadoras para predecir el riesgo del inicio de depresión y ansiedad en los próximos 12 meses. La evaluación de la prevención de la depresión y la ansiedad se llevará a cabo al mes, a los 6 y 12 meses.
La aplicación también detectará aquellos factores de riesgo para la depresión y ansiedad presentes en cada persona, señalando aquellos que podrían ser enfocados para la prevención, y de forma automática y personalizada sugerirá al usuario aquellos contenidos de la app que le sería más útil en su caso particular.